Jag älskar verkligen den här glutenfria pizzan med majsmjöl och tomat! Det är min go-to-rätt när jag vill ha något enkelt, knaprigt och ändå fullständigt gott. Tro mig, även om du inte är glutenintolerant kommer du att bli förvånad över hur bra den smakar. Botten blir perfekt krispig tack vare majsmjölet och polentan – det är som en liten smakfest i varje tugga.
Min första möte med den här pizzan var när min bästa vän, som är glutenintolerant, kom på besök. Jag ville göra något extra speciellt, och efter lite experimenterande upptäckte jag den här kombinationen. Nu är det en favorit hemma hos oss, särskilt på fredagskvällarna när vi ska ha mysig pizzakväll.
Det bästa är att den är så enkel att göra. Inga konstiga ingredienser eller krångliga steg – bara rena, goda saker som du förmodligen redan har i skåpet. Och toppings? Du kan vara så kreativ du vill! Jag brukar alltid säga att en bra pizza börjar med en bra botten, och den här glutenfria versionen med majsmjöl och tomat är verkligen en vinnare.

Varför du kommer att älska denna glutenfri pizza med majsmjöl och tomat
Det finns så många skäl att älska den här pizzan! Här är några av mina favoritanledningar:
- Superenkelt att göra – Inga krångliga degar eller långa jäsningstider. Blanda, tryck ut och grädda – klart!
- Otroligt knaprig botten – Majsmjölet och polentan ger en underbar krispighet som du inte får med vanlig pizzabotten.
- Perfekt för alla – Glutenfri såklart, men så god att alla gäster kommer att vilja ha mer, glutenintoleranta eller inte.
- Fullt av möjligheter – Toppa precis som du vill! Jag brukar variera mellan klassisk ost till mer avancerade kombinationer beroende på humör.
Seriöst, den här pizzan har räddat många kvällar när jag inte orkat göra något komplicerat men ändå vill ha något riktigt gott. Det är som att få både mys och lyx på en och samma gång!
Ingredienser för glutenfri pizza med majsmjöl och tomat
Här är allt du behöver för att göra den här underbara pizzan – enkla ingredienser som ger maximal smak:
- 2 dl majsmjöl (fint malet för bästa konsistens)
- 1 dl polenta (grovmalen ger extra knaprighet)
- 1 tsk salt (jag brukar använda havssalt för lite extra smak)
- 1 dl vatten (rumstempererat fungerar bäst)
- 2 msk olivolja (extra virgin ger finaste smaken)
- 1 dl tomatsås (gärna en god kvalité eller hemgjord)
- 1 dl riven ost (mozzarella är klassisk, men prova gärna något starkare också)
- 1 dl favoritgrönsaker (jag älskar paprika och champinjoner)
Ingrediensnoter och ersättningar
Ingen panik om du saknar något! Här är några smidiga ersättningar:
Polenta kan bytas ut mot mer majsmjöl om du vill – pizzan blir lite mindre knaprig men fortfarande jättegott. Om du vill ha extra protein kan du blanda i lite kikärtsmjöl. För tomatsåsen – använd gärna passata eller krossade tomater om du inte har färdig tomatsås. Och osten? Allt från fetaost till cheddar fungerar! Glöm inte att kolla att alla ersättningsingredienser är glutenfria om det är viktigt för dig. För mer information om glutenfri kost kan du läsa mer om glutenintolerans hos Livsmedelsverket.
Så här gör du glutenfri pizza med majsmjöl och tomat
Nu ska vi äntligen baka! Tro mig, det här är så enkelt att du kommer att vilja göra det varje vecka. Jag har gjort den här pizzan så många gånger att jag kan göra den i sömnen – men här är alla steg så du får den precis lika perfekt som jag gör den.
- Förbered ugnen: Börja med att förvärma ugnen till 200°C. Det här är viktigt för att få den där perfekta knaprigheten!
- Blanda torra ingredienser: Ta en stor skål och blanda ihop majsmjölet, polentan och saltet. Jag brukar vispa lite med en gaffel för att vara säker på att allt är jämnt blandat.
- Tillsätt vätska: Häll i vattnet och olivoljan. Nu ska du arbeta ihop det till en deg. Använd en gaffel först, sedan dina händer. Degen ska vara fuktig men inte kletig – om den känns för torr, tillsätt lite mer vatten, en matsked i taget.
- Forma pizzan: Lägg bakplåtspapper på en plåt och tryck ut degen med händerna. Jag brukar göra den ca 0,5 cm tjock – tunnare blir extra knaprig! Ingen panik om den inte blir perfekt rund, det ger den charm.
- Förgrädda botten: Grädda i den förvärmda ugnen i 10 minuter. Du vill att den ska börja få lite färg men inte bli för mörk än.
- Toppa pizzan: Ta ut plåten och bred på tomatsåsen. Strö sedan över osten och dina favoritgrönsaker. Var inte för generös med såsen – för mycket gör botten blöt.
- Avsluta gräddningen: Grädda ytterligare 10 minuter eller tills osten har smält och fått lite färg. Wow, lukten är otrolig!
Tips för perfekt glutenfri pizza
Efter alla dessa gånger jag gjort den här pizzan har jag lärt mig några knep:
- Tunn är bäst: Tryck ut degen så tunn du vågar – ju tunnare, desto knaprigare blir den. Men se upp så den inte går sönder!
- Låt den vila: Efter gräddning, låt pizzan vila 2-3 minuter innan du skär den. Det gör att den håller ihop bättre.
- Olja fingrarna: Om degen klibbar för mycket när du formar den, smörj lätt dina fingrar med olivolja.
- Testa temperatur: Alla ugnar är olika. Om din pizza inte blir knaprig nog nästa gång, prova 5°C högre temp.
Och kom ihåg – även om den inte blir perfekt första gången är det okej! Min första var… ja, vi säger bara att den var mer som en pizzascone. Men nu blir den perfekt varje gång!
Variationer av glutenfri pizza med majsmjöl och tomat
Den här pizzan är som en tom tavla som väntar på att bli konstverk! Här är några av mina favoritvarianter som jag roterar mellan:
- Mediteransk: Prova med soltorkade tomater, fetaost och oliver efter gräddning. En liten skvätt citronolja gör susen!
- Vegetarisk lyx: Rostad aubergine, zucchini och röd paprika med lite färsk basilika på toppen. Perfekt för sommaren.
- Kryddig: Lägg till lite chili, vitlök och chorizo innan gräddning för lite extra kick. Passar perfekt till en kall öl.
Min absoluta favorit är dock enkelt med ruccola och parmesan efter gräddning – den beska ruccolan balanserar så fint mot den söta tomatsåsen. Glöm inte att experimentera med dina egna kombinationer! Om du gillar vegetariska alternativ kan du kolla in recept på mozzarellabakad spetskål för inspiration.
Serveringsförslag till glutenfri pizza
Den här pizzan är redan en måltid i sig, men här är några av mina favoritsaker att servera till:
- En enkel sallad: En krispig grön sallad med lite citronolja och parmesan balanserar perfekt mot den rika pizzan. Jag brukar ta isbergssallad, lite ruccola och några körsbärstomater.
- Kall dryck: En välkyld lättöl eller ett glas vitt vin passar underbart. På sommaren älskar jag att ha en citronad med mycket is och mynta till.
- Vitlöksolja till dopp: Om du vill ha lite extra lyx, blanda olivolja med pressad vitlök och lite salt – perfekt att doppa pizzakantarna i!
Ibland gör jag bara pizzan dubbel storlek och äter resterna till lunch nästa dag – den håller sig förvånansvärt bra! Om du vill ha ett annat gott tillbehör kan du prova kramiga vitlökssmörräkor.
Lagring och uppvärmning
Är det pizza över? Inga problem! Här är mina bästa tips för att bevara den perfekta knaprigheten:
Förvara rester i kylskåp i max 2 dagar – lägg dem i en lufttät behållare med bakplåtspapper mellan skikten för att undvika att de blir blöta. Vill du frysa? Dela upp i portioner och frysa i upp till 1 månad. När du ska värma: hoppa över mikron (den gör botten seg) och lägg istället pizzan direkt på en ugnsplåt. Värm i 180°C i 5 minuter för att få tillbaka den där underbara krispigheten. Trust me, det är som nybakad!
Näringsinformation
Näringsvärden varierar beroende på vilka ingredienser du använder och vilka märken du väljer. Uppgifterna nedan är ungefärliga och baseras på standardingredienser. Kom ihåg att om du ändrar toppings eller mängder kommer värdena att skilja sig! För mer detaljerad information om hur olika mjölsorter påverkar näringsvärdet kan du söka på USDA FoodData Central.
En portion (1/4 av pizzan) innehåller ungefär:
250 kcal | 10g fett | 30g kolhydrater | 3g fibrer | 8g protein
Jag brukar säga – njut av pizzan och oroa dig inte för siffrorna! Det viktigaste är att den är god och gör dig glad.
Vanliga frågor om glutenfri pizza med majsmjöl och tomat
Här är svaren på några av de frågor jag oftast får om den här underbara glutenfria pizzan:
Kan jag frysa pizzan?
Absolut! Den här pizzan fryser verkligen bra. Dela upp den i portioner och frysa i upp till 1 månad. Prova att frysa den halvgräddad (efter steg 5) så kan du toppa och avsluta gräddningen när du är sugen. Perfekt för snabba måltider!
Blir botten seg?
Inte om du följer mina tips! Nyckeln är att trycka ut degen tunnt och inte använda för mycket tomatsås. Om den ändå blir lite mjuk kan du prova att grädda den 5 minuter till eller höja temperaturen några grader nästa gång.
Fungerar receptet med andra glutenfria mjöl?
Jag har testat med ris- och mandelmjöl, men majsmjölet ger bäst resultat för den knapriga texturen. Om du måste byta ut det, blanda gärna med lite tapiokamjöl för att få lite extra krisp.
Hur får jag pizzan att hålla ihop bättre?
Låt degen vila 5 minuter efter att du har format den innan du gräddar. Och kom ihåg – den här pizzan är lite mer “rustik” än vanlig pizza, så det är okej om den inte är perfekt rund eller håller ihop som en vanlig deg.
Kan jag göra degen i förväg?
Visst! Gör degen och forma den på plåten, täck sedan med plastfolie och ställ i kylen upp till 12 timmar. Perfekt när du har gäster och vill förbereda i förväg!
Prova receptet och dela din upplevelse i kommentarerna!
Nu är det din tur att prova den här underbara glutenfria pizzan! Jag skulle älska att höra hur det gick för dig – blev den knaprig som du hoppades? Vilka toppings testade du? Dela gärna dina tips och erfarenheter i kommentarerna nedan. Och glöm inte att skicka vidare receptet till någon som behöver lite glutenfri pizzakärlek!
Print
Lättlagad glutenfri pizza med majsmjöl – 10 min till perfekt knaprighet
Knaprig glutenfri pizzabotten gjord på majsmjöl och polenta, toppad med tomatsås, ost och favoritgrönsaker.
- Total Time: 35 minuter
- Yield: 4 portioner 1x
Ingredients
- 2 dl majsmjöl
- 1 dl polenta
- 1 tsk salt
- 1 dl vatten
- 2 msk olivolja
- 1 dl tomatsås
- 1 dl riven ost
- 1 dl favoritgrönsaker
Instructions
- Blanda majsmjöl, polenta och salt i en skål.
- Tillsätt vatten och olivolja, arbeta ihop till en deg.
- Tryck ut degen på en bakplåt med bakplåtspapper.
- Grädda i ugnen på 200°C i 10 minuter.
- Bred på tomatsås, strö över ost och grönsaker.
- Grädda ytterligare 10 minuter tills osten smält.
Notes
- Använd färska grönsaker för bästa smak.
- Låt pizzan svalna något innan servering.
- Prep Time: 15 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Italiensk
- Diet: Gluten Free
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: glutenfri pizza, majsmjöl, polenta, tomatsås