Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Vegansk Moussaka med Linser och Aubergine

35 Minuters Vegansk Moussaka med Linser och Aubergine – Otroligt god!

En vegetarisk moussaka med linser, aubergine och en krämig bechamelsås toppad med ost. En grekisk favorit utan kött.

  • Total Time: 50 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 2 auberginer
  • 1 dl röda linser
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk oregano
  • 2 dl vegansk bechamelsås
  • 50 g vegansk ost
  • 2 msk olivolja
  • salt och peppar

Instructions

  1. Skär auberginerna i skivor och stek dem i olivolja tills de är mjuka.
  2. Koka linserna enligt anvisningarna på förpackningen.
  3. Hacka löken och vitlöken, stek dem i en stekpanna.
  4. Tillsätt tomatpuré, kanel och oregano. Låt steka någon minut.
  5. Blanda linserna med löken och krydda med salt och peppar.
  6. Varva aubergineskivor och linsblandning i en ugnssäker form.
  7. Häll över bechamelsåsen och strö över den veganska osten.
  8. Grädda i ugnen på 200°C i 20 minuter.

Notes

  • Använd färska auberginer för bästa resultat.
  • Låt moussakan vila några minuter innan servering.
  • Author: Emma Johansson
  • Prep Time: 20 minuter
  • Cook Time: 30 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugn
  • Cuisine: Grekisk
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 40 g
  • Fiber: 12 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: vegansk moussaka, linser, aubergine, vegetarisk