Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Vegansk Ärtsoppa med Rökt Paprika

Lättlagad Vegansk Ärtsoppa med Rökt Paprika – 5 Stjärnors Smak

Traditionsrik ärtsoppa gjord helt vegetarisk med rökt paprika för djup smak. Perfekt mysig vinterrätt.

  • Total Time: 1 timme 15 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g torkade gula ärtor
  • 1 stor gul lök, finhackad
  • 2 morötter, skivade
  • 2 msk olivolja
  • 2 tsk rökt paprikapulver
  • 1,5 l vegetarisk buljong
  • 2 lagerblad
  • 1 tsp timjan
  • Salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Skölj ärtorna och lägg dem i en stor kastrull med vatten. Låt stå i minst 4 timmar eller över natten.
  2. Hetta upp olivoljan i en stor kastrull och fräs löken tills den blir mjuk.
  3. Tillsätt morötterna och rökt paprikapulver. Rör om i 2 minuter.
  4. Häll i buljong, ärtor, lagerblad och timjan. Koka upp och sänk sedan värmen.
  5. Låt sjuda i ca 1 timme under lock, eller tills ärtorna är mjuka. Rör då och då.
  6. Ta bort lagerbladen och mixa soppan till önskad konsistens. Smaka av med salt och peppar.

Notes

  • Låt ärtorna blötläggas länge för kortare koktid.
  • Rökt paprikapulver ger en rikare smak, men vanligt paprikapulver fungerar också.
  • Servera med knäckebröd och senap för en klassisk touch.
  • Author: Emma Johansson
  • Prep Time: 15 minuter
  • Cook Time: 1 timme
  • Category: Soppa
  • Method: Kokning
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 6 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 52 g
  • Fiber: 18 g
  • Protein: 18 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: vegansk ärtsoppa, vegetarisk soppa, vinterrätt, lättlagad