Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Ugnsbakad Fläskfilé med Äppelmos

5 hemligheter till perfekt ugnsbakad fläskfilé med äppelmos

Fläskfilé bakad i ugn med örter, serverad med hemlagat äppelmos och rostade potatisar. Perfekt för en helgmiddag med sällskap.

  • Total Time: 50 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 800 g fläskfilé
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 1 msk färsk rosmarin
  • 1 msk färsk timjan
  • 4 st äpplen
  • 1 dl vatten
  • 1 tsk kanel
  • 1 msk socker
  • 600 g potatis
  • 2 msk smör

Instructions

  1. Värm ugnen till 200°C.
  2. Blanda olivolja, salt, peppar, rosmarin och timjan i en skål.
  3. Gnid fläskfilén med kryddblandningen.
  4. Lägg fläskfilén i en ugnssäker form och grädda i 30 minuter.
  5. Skala och kärna äpplena. Koka dem med vatten, kanel och socker till mos.
  6. Skär potatisen i klyftor och stek dem i smör tills de är gyllene.
  7. Servera fläskfilén med äppelmos och rostade potatisar.

Notes

  • Använd färska örter för bäst smak.
  • Kontrollera fläskfiléns innertemperatur med en termometer, den ska vara 72°C.
  • Äppelmoset kan göras dagen innan.
  • Author: Emma Johansson
  • Prep Time: 20 minuter
  • Cook Time: 30 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugnsbakad
  • Cuisine: Svensk
  • Diet: Low Lactose

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 550 kcal
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: Ugnsbakad fläskfilé, äppelmos, rostade potatisar, helgmiddag