Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sallad med Halloumi och Pumpa

25-minuters magiska sallad med halloumi och pumpa

En fräsch och mättande sallad med halloumi och pumpa, perfekt till lunch.

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 2 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g halloumi, skivad
  • 400 g pumpa, skivad i bitar
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 100 g babyspenat
  • 50 g röda lökringar
  • 1 tsk honung
  • 1 msk citronsaft

Instructions

  1. Värm ugnen till 200°C.
  2. Blanda pumpan med olivolja, salt och peppar. Lägg på en plåt och rosta i ugnen i 20 minuter.
  3. Stek halloumin i en stekpanna på medelvärme tills den är gyllenbrun.
  4. Blanda spenat, pumpa, halloumi och rödlök i en skål.
  5. Vispa ihop honung och citronsaft till en dressing och häll över salladen.

Notes

  • Servera direkt för bästa smak.
  • Kan kompletteras med nötter eller frön för extra crunch.
  • Author: Emma Johansson
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Sallad
  • Method: Ugnsrostad och stekt
  • Cuisine: Medelhavsmat
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 50 mg

Keywords: sallad, halloumi, pumpa, lunch, vegetarisk