Ingredients
Scale
- 2 morötter
- 1 tsk färsk ingefära
- 1 apelsin
- 1 dl yoghurt
- 1 dl vatten
- 1 tsk honung (valfritt)
Instructions
- Skala och skär morötterna i mindre bitar.
- Skala och riv ingefäran.
- Pressa saften ur apelsinen.
- Lägg alla ingredienser i en mixer.
- Mixa till en slät smoothie.
- Servera direkt.
Notes
- Använd kall yoghurt för en mer uppfriskande smak.
- Lägg till isbitar om du föredrar en kallare smoothie.
- Justera sötman med mer eller mindre honung efter smak.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 0 minuter
- Category: Smoothie
- Method: Mixning
- Cuisine: Internationell
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 15 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 0.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: morot, ingefära, smoothie, frukost, vitaminboost