Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Bakad Bönpasta med Ost och Basilika

25-minuters Bakad Bönpasta med Ost och Basilika – Otroligt god!

Pastagratäng med vita bönor, tomatsås, mozzarella och basilika. En mättande vegetarisk rätt med hög proteinhalt.

  • Total Time: 30 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x

Ingredients

Scale
  • 250 g pasta
  • 1 burk vita bönor (400 g)
  • 2 dl tomatsås
  • 150 g mozzarella
  • 1 handfull färsk basilika
  • 1 msk olivolja
  • salt och peppar efter smak

Instructions

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Koka pasta enligt förpackningens anvisningar.
  3. Häll av bönorna och blanda med tomatsås.
  4. Lägg pasta och bönblandning i en ugnssäker form.
  5. Riv mozzarella och fördela över.
  6. Grädda i ugnen i 20 minuter.
  7. Toppa med basilika före servering.

Notes

  • Använd gärna fullkornspasta för extra fibrer.
  • Fungerar bra med fetaost som alternativ till mozzarella.
  • Author: Emma Johansson
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 20 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Ugnsgräddad
  • Cuisine: Italiensk
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 65 g
  • Fiber: 8 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 20 mg

Keywords: vegetarisk pasta, bönpasta, ugnsgräddad pasta